Многие женщины годами пытаются убрать «выпирающий низок живота», мучаются от болей в пояснице или списывают легкое подтекание мочи на «возраст» или «последствия родов». Но нормализовать это — можно и нужно в любом возрасте. Тазовое дно — это эластичный гамак, удерживающий внутренние органы. Когда он слабеет или, наоборот, уходит в сильный спазм, страдает всё тело: от осанки до женского здоровья. Если вы хотите вернуть уверенность в себе и легкость в каждом движении, жду вас на авторском мастер-классе Елены Кондрашиной.