Идеально, если вы любите разнообразие и динамику.

Каждое занятие — новая тренировка: кардио, функционал, силовое занятие, растяжка и многое другое.

Такой подход помогает развивать тело комплексно, избегать плато и постоянно чувствовать вдохновение от движения.