Stretch Mobility — это тренировка для улучшения подвижности суставов, гибкости и осанки.
Мягкие динамичные упражнения укрепляют стабилизирующие мышцы, улучшают кровообращение и возвращают телу свободу движений.
Занятие проходит в умеренном темпе, босиком или в носках, и подойдёт для любого уровня подготовки.

Результат — лёгкость, уверенность и здоровое, гибкое тело